正しい呼吸で美しい立ち姿、姿勢美人を目指しませんか
- Aya Taicher
- 2019年7月7日
- 読了時間: 1分
更新日：2019年7月11日
～正しい呼吸で美しい立ち姿、姿勢美人を目指しませんか～
日ごろ意識することのないインナーマッスルを知るだけで、自然と美しい体になることができます。背骨や骨盤の本当の姿を知ってあげるだけで、美しい姿勢になっていきます。
人が振り返る歩き姿になってみませんか。
日々生活する中で出てくる身体の歪み、癖を少しずつなくしていくことで、身体の「骨組み」が本来の正しい位置に戻り、臓器も正しい位置に戻ります。正しい姿勢で呼吸をすることによって、肺は酸素を最大限まで取り込むことができ、身体の隅々まで新鮮な血液が行き渡ります。そうすることで末端冷え性は改善されます。
「少しの意識」で身体は変わります。
その「少しの意識」をお伝えできれば、と思っております。
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