2019年10月より毎週木曜日開催決定！
ベビーと一緒にピラティス
ベビー同席OKのピラティスクラスです。
ベビーを隣に寝かせたまま、ママはピラティスエクササイズ。
ママティス①
（ハイハイする前までのベビーとママ）
―日時―
木曜日 ０９：３０～１０：３０
―持ち物―
動きやすい服装
ピラティスマット
（なければ大きめのバスタオルで代用可能）
赤ちゃんのおむつなどのお出掛けグッズ
水分補給用のお飲み物
赤ちゃんを寝かせるためにバスタオルを1枚ご持参ください。
※ミルク用のお湯やおむつの用意はございません。
ご自身でご準備の程お願い致します。
帝王切開でご出産の方や出産時に問題があった方は、主治医、担当助産師より、ストレッチやピラティスなどの運動をしてもよいという許可をいただいた後、ご参加ください。
（書類等提出の必要はございません。）
ご兄弟など参加されるお子様が2名以上の場合、
一人あたり300円（税込）の追加料金を頂戴しております
☆ママだけの参加も可能です。
ママティス②
（ハイハイをし始めてから3歳まで（4歳未満）のキッズとママ）
―日時―
木曜日 １０：４５～１１：４５
―持ち物―
動きやすい服装
ピラティスマット（なければ大きめのバスタオルで代用可能）
お子様のお出掛けグッズ、水分補給用のお飲み物
お子様が寝てしまった場合に備え、
バスタオルを1枚ご準備ください。
ご兄弟など参加されるお子様が2名以上の場合、
一人あたり300円（税込）の追加料金を頂戴しております。
☆ママだけの参加も可能です。
―料金―
ドロップイン 1クラス1,500￥
5回券 6,000￥
（4回分のお値段で5回のクラス受講が可能になるお得な回数券です）
※有効期限は2か月となります。
―場所―
目黒区目黒一丁目25－26 田道ふれあい館内 3階 第１会議室（和室）
―クラスについて―
クラスの内容はストレッチ、初級レベルのマットピラティスとなります。
通常のピラティスクラスにベビー＆キッズを連れてきても大丈夫、というコンセプトのもと
開催させていただいております。
毎日息つく暇もなく、家事も育児も一生懸命に頑張っているママ。
一息ついて、ご自分の体のケアしてみませんか。
ストレッチ・ピラティスを一緒にしながら、ママ同士の交流の場にしていただけると嬉しいです。
託児ルームや保育スタッフはおりませんので、エクササイズ中は
お子様をママの隣に寝かせてトレーニングをしていただきます。